Tips Kekal Sihat Walaupun Di Hari Raya Open House

Assalamualaikum semua sahabat, semoga kalian yang sudi singgah di blog saya ini dikurniakan kesihatan yang baik dan sentiasa dalam lindungan dan rahmat Allah hendaknya...Aamin Ya Mujib. Kita masih lagi berada dalam bulan Syawal kan, dan semestinya masing-masing masih lagi sibuk memenuhi undangan  dan jemputan Hari Raya Open House dari rakan-rakan, jiran dan saudara mara , betul tak!

 Nak ditolak rasa sayang, sebab masa ni jelah kita berpeluang nak eratkan ukhwah sesama kita. Tapi badan dah mula bagi 'hint'' sebab jarum penimbang pun dah banyak bergerak menandakan berat makin naik hahaha😂. Perut yang sebelum ni dah makin mendatar ketika Ramadhan dah mula ke depan gara-gara pemakanan dah tak jaga sebab jemputan non stop open house ni hihihi.

 Baru-baru ini saya dan keluarga berpeluang menghadiri Jamuan Rumah Terbuka Anjuran Timbalan Perdana Menteri kita, Datuk Seri Zahid Hamidi di Masjid Tuminah Hamidi Bagan Datuk. Sambutan raya ini diadakan julung-julung kalinya di masjid tersebut disebabkan masjid ini baru saja siap digunakan sepenuhnya Ramadhan baru-baru ini.

banyak juadah yang disediakan

Pengagihan duit raya dari TPM buat semua kanak-kanak yang hadir jamuan tersebut

Bila kita menghadiri jamuan hari raya, faham-faham saja la kan, memang bab makan tu susah nak jaga, betul tak! Tapi saya ada cara saya sendiri bagaimana saya menjaga pemakanan saya sepanjang hari raya dengan konsisten amalkan suplement Shaklee. Disini saya kongsikan antara tipsnya  :

Pengambilan Set Kurus Raya 

1. Sebelum saya makan hidangan berat ketika jamuan hari raya, saya akan pastikan mengambil 3 biji kapsul lecithin terlebih dahulu. Fungsi lecithin ini ialah mengemulsi lemak atau memecahkan lemak. Ia berupaya membakar lemak dengan lebih cepat jika disertai dengan senaman yang sesuai.

 Pengambilan Lecithin mengikut kuantiti yang disyorkan membantu mempercepatkan pembakaran lemak untuk mendapat kesan penurunan berat badan yang lebih efektif. Sangat sesuai diamalkan sebelum dan selepas kita ambil makanan yang berminyak macam juadah raya seperti rendang, kuah kacang dan sebagainya tu.

2.  Selain itu juga, saya pastikan saya  akan ambil Omega Guard 2 biji setiap hari . Omega Guard Shaklee ini bertindak dengan menyingkirkan lemak lemak dibadan. Disamping itu juga Omega Guard Shaklee mengandungi Omega-3 Fatty Acid yang mengawal pelbagai jenis hormon di dalam badan, termasuklah hormon LEPTIN, yang bertindak mengawal selera makan kita. dan membantu kita mengawal rasa lapar. 

Jadinya bila dah makan omega, kita mampu mengawal selera makan daripada ambil lebih banyak makanan yang berminyak dan mempunyai kolestrol tinggi dalam kebanyakan juadah raya. Cara yang terbaik ialah kita berhenti makan sebelum kenyang.

3.  Bagi mengelakkan masalah pembuangan setelah makan pelbagai juadah raya, saya ambil Herblax 2-3 kali seminggu, ia bertindak melancarkan penghadaman. Herblax ini menjadi pilihan utama saya disebabkan fungsinya yang sangat banyak dan ia sangat baik untuk kesihatan usus kita. Antara fungsinya ialah :

KEBAIKAN DAN MANFAAT HERBLAX SHAKLEE

❤ Membersihkan najis yang tersekat
❤ Merangsang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
❤ Membantu mengatasi masalah sembelit
❤ Tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi pergerakan usus atau natural bowel movement
❤ Membantu untuk mengempiskan perut
❤ Membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut
❤️ Meningkatkan proses detoksifikasi badan dengan mengeluarkan semua toksin daripada tubuh badan
❤ Memudahkan fungsi usus
❤ Mengurangkan bau badan

Kesian kan dengan usus kita , bila kita makan banyak usus ni sebenarnya tak berhenti bekerja untuk memproses makanan yang kita makan tu. Apa kata sesekali kita servis dia dengan amalkan herblax ni😊

4.  Disebabkan Alfalfa Shaklee ini bertindak sebagai agent detoks, ia boleh membantu mencuci mendapan toksin lemak dalam badan kita. Sekaligus bila dinding kapilari darah, usus dah bersih mudahlah bahan-bahan baik nak diserap dalam badan. Proses untuk kurus dan turun berat badan itu lebih lancar dan mudah

. Lagipun Alfalfa Shaklee ni sangat banyakkebaikannya

terutama sekali pada wanita. Dan ia juga digelar sebagai 'jamu moden''. 

5. Tip makan makanan hari raya penuhkan pinggan dengan sayur

Ketika mengambil makanan, penuhkan dulu pinggan anda dengan sayur-sayuran. Sayur / salad ini biasanya akan menyebabkan kita kenyang lebih cepat dengan kandungan seratnya yang tinggi seperti ulam ulaman .

Pilih jenis sayur yang tidak bersantan, tetapi jika tidak ada, anda boleh tetap mengambil sayur-sayuran bersantan tetapi kurangkan jumlah kuah santan yang anda ambil. Santan secara semula jadi tidak mengandungi kolesterol, tetapi mengandungi lemak tepu yang tinggi.

6 . Elak minum minuman manis yang bergula

Ketika jamuan raya, memang wajib lah ada minuman manis dan ber gas kan, menyebabkan kita lupa  yang minuman seperti air berkarbonat biasanya mengandungi gula yang cukup tinggi. Air yang berwarna warni ketika sambutan raya memang sangat menarik perhatian kita .

Contohnya sirap. satu sudu makan sirap mengandungi 53 kalori yang hampir seluruhnya berasal dari karbohidrat. Ia juga mengandungi 10 gram gula pasir. Ditambah pula dengan penyediaan air daripada kordial mengandungi pemanis, lebih-lebih lagi soda diet yang biasanya menggunakan pemanis tiruan sebagai pengganti gula. Jadi kita usahakan hadkan minuman tersebut bagi mencegah tambah kalori tanpa sedar. 

Biasanya saya telah menyediakan air kosong/ air mineral ketika jamuan raya. Bila kita minum air kosong banyak dan cukup , makin kuranglah "craving'' kita nak minum minuman manis. Nak lagi sedap saya bawa terus performance drink untuk saya dan keluarga, haus hilang malah bantu tambah tenaga kami sekeluarga.

Itulah antara tips yang saya boleh kongsikan untuk korang kekalkan kesihatan sepanjang Syawal ini, walaupun kita hadiri banyak jemputan Open House Hari Raya tapi kita masih lagi dapat menjaga pemakanan kita sebaiknya. Hari Raya Dengan Shaklee sebenarnya sangat mudah dan menyeronokkan.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya untuk saya bantu anda lebih sihat di samping menjana pendapatan bersama Shaklee.

#NextlevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#HariRayaOpenHouseDenganShaklee

FB PAGE : Pengedar Shaklee Bagan Datuk & Hutan Melintang

FB PAGE MOBILE SPA : Kursus Mobile Spa Termurah